上海的国际马拉松已经举办好几界了，今年我才第一次知道、第一次参加。不过，只是4.5 公里的健康跑，微型的马拉松。离开学校七八年了，大概有近十年没有跑过长跑了，真不知道能不能跑下来，会不会狼狈不堪的出丑。

十月就报了名，短短续续在健身房的跑步机上练了几次，最好的成绩也不过是12 分钟跑了2.7 公里。跑前两周到交大做实战测试， 12圈 400米 ，居然也跑了下来，那天天气很不错，秋高气爽，云淡风轻，心情也随着数列新雁，飘飘然起来。

11月 26日 早上起了个大早，吃了一顿丰盛早餐，一路上都是背着组委会的背包的同好，一打招呼，都是全程、半程的，连几个瘦瘦弱弱的 17 、8 小姑娘都拎着饭盒说要跑半程－21 公里，真正让我汗颜。到了和平饭店，早已经是人声鼎沸，半程、全程马拉松就有6000 多人参加。健康跑也有1.1 万人多。7 ：45 到了，随着一声发令枪响。冲了出去，和平饭店、南京路、万豪酒店、石门二路、波特曼，也就那么跑下来了。名次也不错，15 以内。

跑完后，遇见了经常一起运动的朋友，大家交流成绩，原来我在4.5 公里的赛程上居然还是团队里面最好的。这时，才有点后悔了。

也许，在跑的时候多努力一点就能跑进前六名，前六名有奖的；也许，态度积极一点成绩会更好；也许，多锻炼一点就可以参加半程马拉松；也许，应该对自己提出更高的要求；也许，应该挑战自己的极限，不仅仅是体能生理上的，更是心理上的自我设定？一切的也许都已经随着今年的马拉松结束了，要想验证自己只有等明年了。

我是喜欢运动的，天天健身、羽毛球、游泳都经常参加。最近还准备学单排滑轮。可为什么总是在竞技状态上显得如此的温暾水呢？朋友说我是在内心上缺乏那种"野性的冲动"，可能。

生日的时候去苏州水上乐园玩，游泳的时候呛了水，被队友拖上岸来。形成的心理障碍至今让我不敢再下水，其实，我是蛮喜欢游泳的。人必须在不断的克服自身恐惧的过程中才能发展起来，战胜自己是最重要的。在每个人的内心深处，都有一个微型的马拉松在追逐着。是自己和自己的比赛，一直不会结束，伴随终身。

我决定参加明年的半程。想到了就随时开始。